肩周炎犯了怎么办?有什么缓解的办法?


肩周炎犯了怎么办?有什么缓解的办法?
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花泽美美

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肩周炎早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,随时间延长可逐渐发展到持续性疼痛,尤其夜晚更甚,让人夜不能寐。主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

肩周炎在不同时期的临床表现不同,治疗方法也不同。

1、急性期: 为炎症期,以肩 关节疼痛为主要表现。炎症初期,肩部疼痛难忍, 常有日轻夜重的特点。急性期病程约1个月左右,重者2~3个月。 疼痛也是一种保护反应,因此在急性期应减少运动,充分休息。剧烈活动不利于炎症吸收,反而会加重炎症渗出,造成日后更广泛的关节粘连。

急性期治疗应以消炎止痛为主: 1、消炎止痛: 可服用戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次,可明显缓解疼痛症状。可短期服用,好转后可仅在疼痛明显时服用。 2、外用膏药: 1)肩周疼痛一贴灵:适用于肩周炎、肩部劳损、肩关节疼痛、颈椎疼痛、腰椎疼痛等。 2)肩周炎专用黑膏药磁石贴剂 (黑蚁追风贴):主治肩周炎引起的肌肉关节麻木、疼痛、肩关节僵硬胳膊不能上举等。 3、理疗:可用电热宝等局部热敷,此外,针灸、理疗、推拿等均可应用。针灸每日或隔日一次,10一疗程。

2、粘连期与恢复期: 粘连期以疼痛减轻,而出现肩关节活动受限为主要表现。急性期过后,逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状,常影响日常生活,如提物、吃饭穿衣,洗脸梳头等均感困难,严重时生活不能自理。肩臂局部肌肉也会有不同程度萎缩。病程约2~3个月。 恢复期:是肩关节疼痛基本消失,关节功能开始恢复至完全恢复的阶段。短则2~3个月,长则半~一年。

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