吃甜食有哪些危害?

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肖依琳

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拿破仑、玛奇朵、起司......这些甜品,相信是不少姑娘的心头好,但是,甜食吃多了会带来的危害,你做好心理准备了吗?

1、龋齿

甜食带来的最明显的不良反应就是龋齿,不少人因为爱吃甜食中招了。

2、吃糖过多影响视力。

3、长期摄入过多的糖,可能促进动脉粥样硬化和冠心病,以及导致“糖致高脂血症”。

4、衰老。
吃糖容易引起“糖基化”,如果脸上的细胞发生了糖基化,会带来面部老化,皮肤没有光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多等。还可能提前出现更年期症状,进入早衰。

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