“侧龙卧虎仰摊尸”有什么含义?古人说的对吗?

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人们一生中有很长时间会在睡眠中度过,假如一个人一天睡8小时,那么,一生中将近三分之一的时间在睡觉。睡姿对于睡眠显得十分重要,那么古人说“侧龙卧虎仰摊尸”是什么意思? 内容来源:红网问答
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人们一生中有很长时间会在睡眠中度过,假如一个人一天睡8小时,那么,一生中将近三分之一的时间在睡觉。睡姿对于睡眠显得十分重要,那么古人说“侧龙卧虎仰摊尸”是什么意思?

大部分人都是三种睡姿,仰卧、侧卧、俯卧,三种睡姿那种好,古人评价说“侧龙卧虎仰摊尸”,古人是反感仰卧的,他们认为睡觉不能像尸体那样仰卧。

侧卧是大多数人采取的睡姿,受到我们先祖们的推崇,侧龙的说法可以看出。不过侧卧对枕头的要求比较高,需要合适的枕头,太高会让头部被拉伸,太低头部会向下倾斜,且压迫肩膀。

俯卧,也叫趴着睡。古人认为趴着睡能够养肺,不过对于颈椎病人来说,俯卧特别不好,同时,俯卧会对心脏和胃造成压迫,也容易引起落枕。

仰卧,其实仰卧是比较不错的睡姿,虽然古人并不喜欢,但是科学来看,仰卧能够让全身气血流通,无拘无束。

所以,古人说的也不一定都是对的哦。

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