预防高原反应的药物有哪些?高原旅游注意事项有哪些?

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预防高原反应的药物有哪些?高原旅游注意事项有哪些?想去西藏高原净化一下灵魂,但是又怕高原反应,到时候难受,或者直接病倒就麻烦了。 内容来源:红网问答
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林菲娅

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预防高原反应的药物
青藏高原缺氧,会使心脏负担加重,除您自身疾患所需的药品外,我们建议储备抗高原反应药:黄莲、红景天、阿司匹林、氨茶碱、速效感冒片。高原很干燥,还需备护肤品。

高原旅游注意事项
1、医疗和生理方面的准备,做一定的适应锻炼,如爬山、负重、长时间大运动量的体育活动,同时做饮食方面调节,这对机体适应缺氧环境有一定积极作用。

2、进入高原地区前做一次全面的体检,主要针对心、肾、肺、贫血、高血压等病症。

3、作好思想准备,消除对高原反应适应不了的恐惧,一般情况一周内即可适应高原环境,严重的可用氧气来缓解,也可以用中藏药来缓解高原不适症。

有的人高原反应会比较严重,如果感觉不舒服,千万不要硬撑,尤其是平时身体素质好的,我一个伯伯九几年去的西藏,一下飞机就不行了,差点交代在高原上了,回来都是坐火车慢慢躺着回来的。

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