街头卖的奶茶能经常喝吗?会不会发胖?


夏天在街上逛热了,买一杯奶茶,甜香滑嫩,冰凉爽口,太舒服了。但是也有人说,这种奶茶不健康,而且容易导致肥胖。是真的吗?
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李希 - 心有猛虎,细嗅蔷薇。

赞同来自: 唐舜


奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙质,根本无法补充钙质,还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝一、两杯解个馋即可。

秦之彦 - 这么近,那么远。

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市面上的奶茶里的奶并非是牛奶,而是一种叫做奶精的物质。其实用奶精来勾兑奶茶,是这一行业内公开的秘密。奶精就是加在咖啡、茶等饮料中,使其成淡色糜乳状、更爽滑、更浓稠的东西,是加入油脂、糖类、蛋白质、合水乳化、喷雾干燥而成的。它是一种为了使饮料更好喝的添加剂,而不是营养剂。

奶精吃多了,对健康本身会有很大影响。奶精里面的反式脂肪酸就是最大的一个威胁。反式脂肪会增加人体的胆固醇含量,升高低密度脂蛋,人体无法去除这种脂肪酸,所以长久堆积的话,会升高罹患冠状动脉心脏病、肿瘤、哮喘等疾病的机率。

王丽倩

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虽然叫奶茶,但是他的实际成分是奶精勾兑的,奶精里不含奶,主要是一些植脂末或者是一些糊精一些糖和香精来勾兑的,它脂肪含量较高一般在百分之25到百分之70之间,属于高脂肪高热量的一种饮料。

奶茶中含有的反式脂肪酸也比较高,常喝含有这些添加剂的饮料对健康也会有影响。如果经常喝的话可能就会导致反式脂肪酸过量,从而容易引起动脉粥样硬化、记忆力减退和肥胖。

我是丑男

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街边小店的珍珠奶茶甚至90%以上不合格,菌落总数严重超标。店主不注意卫生,都是徒手操作,做奶茶的地方苍蝇都有,还有各种添加剂。一个字:脏!

梦月

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曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。街头卖的有些奶茶竟然一点奶、一点茶的成分也没有,全是奶精调兑的,只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙,还对身体有很大的伤害。所以再喝奶茶可要注意哦!

陈澄

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街头奶茶里含有大量化学添加剂,其中对人体健康影响最大的主要有3种,一是食用氢化植物油和植脂末,这两种添加剂都是植物奶油,进入人体后可产生大量反式脂肪酸,过量使用可致人体肥胖;二是食用香精,长期过量食用可致癌;三是食用色素,长期食用会对儿童身体发育和智力发育带来危害。
此外,有些商贩为降低成本、吸引顾客,过量或违规使用食品添加剂,对人体健康也会造成不同程度的危害,所以廉价奶茶尽量少喝。

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