女人如何让自己变得有气质?要怎样培养气质和自信?

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齐巧巧 - 媒体从业人士。

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五个学会:

1、学会放空:不要让自己的脑袋被世俗所累,一颗疲惫的心绝对无法展现游刃有余的气度,学会适当的放空情绪,才能时刻以全新的自己迎接压力和挑战。

2、学会坚持:不要一味迁就他人,坚持道德和做人的底线才能不愧对内心的高贵,亦不会留下惭愧一生的遗憾。

3、学会穿搭:外在决定了别人对你的第一印象,名媛们的衣橱里绝对少不了几款当季的奢侈品衣装,作为普通人,置办几款版型简约、不易过时、质量挺括的衣装自不必说。

4、学会化妆:精致合宜的妆容更能衬托出你的气质,帮助快速提升自信。

5、学会品酒:尤其是学会品葡萄酒,这是某些场合、餐桌上的重要谈资之一。

五个掌握:

1、掌握香水:能够根据场合、季节等选择适合自己的香水,并知道正确涂抹香水的方法。

2、掌握驾驶:信不信由你,骑自行车和开电瓶车永远也无法提升人的气质和自信,想要自信和气质,那就学会自己驾驶汽车吧。

3、掌握礼仪:学习并掌握工作生活中的做人礼仪,并养成习惯,减少刻意而为的痕迹感。

4、掌握语气:注意你和别人谈话时的语气、语调、语流、语速,空闲时可以听听自己的录音,时刻矫正到最完美的状态。

5、掌握机遇:当机会之神垂青时,不要犹豫,勇敢滴伸手抓紧吧,相信自己,这会是一次重大的提升。

五个记得:

1、记得微笑:明媚的笑容具有感染力,亲和力,经常对着镜子练习自己的微笑吧,不经意间,你会发现自己的面容变得柔和、大气,人际关系也会更融洽。

2、记得感恩:不仅将感恩挂在嘴上,也要真正走进内心,对每一个微小的美好,衷心说声谢谢吧,好心情将从此开始。

3、记得爱好:培养一些拿得出手,又不失体面的爱好,有些时候,这会让你在变得有范儿的同时,得到更多的机会。

4、记得对视:目光交流非常重要,躲躲闪闪或直直瞪视都是失礼的表现,要学会礼貌地与人目光交流,最好的视觉区域是对方说话时,看对方嘴唇以上到鼻子的区域,并保持柔和地眨眼。

5、记得初衷:不要在物欲横流中迷失自己,在外面你可以是“狡猾的变色龙”,但面对最亲近的人,你要记得你由始至终的本真。

苏珊

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这些讲的非常正确,我已定要学学做有气质的女人。

林蒙 - 90后,学生

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1、 站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。

2、 坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、 走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以纽,臀部的纽动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。

4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。

5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。

6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。 好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。 差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。 气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。

文艺 - 文艺女青年,不是范儿。

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首先要选一些适合自己的衣服穿,最好是时装,我觉得穿时装的女人才最有气质最美。走路的时候一定要昂首挺胸,自信一点,不要说脏话,遇事要镇静,随时要保持微笑。至于书什么的,我觉得名著应该多看,中国的一些历史也应该知道一点,最重要的是每天的新闻联播一定要看,要随时关心国家大事,不要认为这些不重要,只有知道了才能和那些成功人士有共同语言,那样给人的印象就是这个女人蛮有内涵的。别人说什么你都能说上话,而且说的很好,这样就显得很有气质。祝愿你越来越有气质哦。

戴文 - 春暖花开的季节,我来到了长沙。

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女人最吸引人的地方并不完全是身材、外貌、能力、家世、个性,而是她洋溢出来的气质、内涵、品行。比如一个一点都不矜持的女人,特别容易招蜂引蝶,会给人水性杨花的感觉。

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