女人吃葡萄干可以改善手脚冰凉吗?


到了冬天,很多姑娘们都会因为手脚冰凉而苦恼。而网上一则消息则让姑娘们看到了希望,这一消息称“葡萄干含铁丰富,还含多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。专家建议:每天吃一把葡萄干,约30-40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。”那么,葡萄干真的有这么神奇么?
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莫陌 - 悲桑逆流成河

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据《晚霞报》报道,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这有可能是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。

葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。

专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。

赵子沐 - 湖南长沙游牧人民

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手脚冰冷是末梢血液循环不好引起的,多种原因都能引起,葡萄干只能补充维生素等矿物质是不能治疗你的疾病的,建议你还是去医院找出真正的病因对症治疗!

赵灵儿

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可以的。

女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

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